Try-out

Een boks try-out bij jou op het werk

Wanneer je geïnteresseerd bent en wilt kijken of Bedrijfs-Boksen binnen jullie organisatie past kies dan voor een try-out. Dit is een eenmalige boksclinic waarbij de deelnemers door middel van een leuke en uitdagende bokstraining kennis maken met boksen als bedrijfssport. Daarnaast wordt er informatie gedeeld over de verschillende voordelen die boksen te bieden heeft, wat de mogelijkheden qua structurele bokstraining zijn en evalueren we de training.

INHOUD VAN DE TRY-OUT

- Korte uitleg over wat boksen zo geschikt maakt als bedijfssport

- Warm-up

- Verschillende basistechnieken/stootcombinaties

- Ontwijken en verdedigen

- Offensief en defensief boksen

- Cool-down in de vorm van een boksspel

- Evaluatie

Of neem voor meer informatie even contact met ons op!