Boksclinic

Een boksclinic voor jou en je collega's

Een boksclinic is een leuke en uitdagende activiteit om je collega's op een sportieve manier te verassen voor bijvoorbeeld het aankomende bedrijfsuitje! Daarnaast leent een 1 of meerdaagse boksclinic van Bedrijfs-Boksen.nl zich uitstekend voor een teambuilding activiteit of als aanvulling op een sportdag/healthweek. De boksclinic wordt verzorgt door een ervaren boksinstructeur die op technische wijze en met veel gevoel voor humor de deelnemers kennis laat maken met alle aspecten van het boksen. Een boksclinic kan op vrijwel iedere locatie in en om het bedrijf verzorgt worden, zowel binnen als buiten. Denk bijvoorbeeld aan een vergaderruimte, een magazijn, parkeergarage of een park in de buurt.

INHOUD VAN DE BOKSCLINIC

- Kennismaking en korte uitleg over boksen in het algemeen

- Warm-up

- Verschillende basistechnieken/stootcombinaties

- Stukje kracht/conditie training (boxingstyle)

- Ontwijken/verdedigen

- Offensief en defensief boksen

- Cool-down in de vorm van een boksspel